Coaching vira alternativa à terapia e auxilia até em problemas de relacionamento O coaching está cada vez mais consolidado no meio corporativo. Já há alguns anos as organizações e os próprios profissionais, de forma particular, recorrem a coaches para que estes auxiliem no desenvolvimento de competências, na resolução de dificuldades ou mesmo no alcance de metas. Agora, o coaching começa a entra…r mais a fundo na vida pessoal, íntima, familiar das pessoas. Virou uma alternativa à terapia, colaborando até em problemas de relacionamento. Existe, inclusive, o atendimento simultâneo com os cônjuges, o que chega a lembrar a terapia de casal. “O foco será no que o casal quer, e não no que ele não quer. As abordagens de coaching ampliam o repertório do casal em relação às escolhas para atingir o que é desejado. Podem acontecer sessões individuais ou em pares”, explica Mike Martins, Diretor Executivo da SLAC (Sociedade Latino Americana de Coaching). Mas, afinal, qual a diferença entre os dois? “O coaching é o processo de apoiar uma pessoa na identificação e criação de suas metas, desenvolvendo e acessando suas próprias competências internas. O foco é no resultado, e não no entendimento dos problemas”, afirma o coach. “Já a terapia visa tratar problemas somáticos, psíquicos ou psicossomáticos, suas causas e seus sintomas, com o fim de obter um restabelecimento da saúde ou do bem-estar”, completa. Para o diretor da SLAC, a vantagem do coaching é oferecer o apoio para o foco no futuro, criando-se um plano seguido de planejamento estratégico para o alcance do objetivo. “No processo, utilizamos os recursos internos da pessoa para que ela se sinta segura enquanto planeja para se aproximar da meta. Com feedback e follow-up, permitimos que ela se mantenha motivada constantemente, de maneira autossustentável.”
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7 PASSOS SIMPLES QUE PROPORCIONAM GRANDES RESULTADOS
- Diga a si mesmo que você pode fazer qualquer coisa que queira. Pense nisso:
se você acreditar que pode ou que não pode fazer algo, em ambos os casos você
estará absolutamente correto. Sendo assim, o que você prefere? - Faça uma lista rápida de seus maiores sonhos ou desejos.
- Escolha um objetivo ou desejo da lista que você realmente quer realizar.
- Determine a primeira ação. Decida qual será a primeira coisa que você fará e
que evidenciará que você está no caminho da realização. O primeiro passo não
precisa ser grandioso, mas deve ser algo que você pode fazer hoje, não
importando o quão ocupado você esteja. Se for uma ação muito complexa, quebre-a
em pedaços menores. - Faça isso hoje – agora é ainda melhor!
- Decida a próxima ação.
- Comprometa-se a realizá-la.
Estes sete passos são o início de uma nova jornada e o objetivo deste artigo:
promover um início. No final das contas, o texto que você acabou de ler não se
trata de novos conhecimentos, ideias ou inspirações. Trata-se de AÇÃO.
Coaching com Leila Olandoski Kruta 