“MARIA JILÓ”

Vale a pena ler de novo.

Dona “Maria Jiló” é uma senhora de 92 anos,  miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda  vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra  solução.
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio  dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em  direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho,  inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela me  interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um  filhote de cachorrinho.
– Ah, eu adoro essas cortinas… –  Dona “Maria Jiló”, a senhora ainda nem viu seu quarto… Espera um  pouco… – Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por  princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não  depende de  como a mobília vai estar arrumada… Vai depender de como eu preparo  minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
Sabe, eu  posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho  em certas partes do meu corpo que não funcionam bem.. Ou posso  levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
– Simples assim? – Nem tanto; isto é para quem tem  autocontrole e todos podem aprender,  e exigiu de mim um certo ‘treino’ pelos anos afora, mas é  bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em  conseqüência, os sentimentos.
Calmamente ela continuou:
–  Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar  o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta  época da vida.  A velhice é como uma conta bancária: você só retira  aquilo que guardou. Então,meu conselho para você é depositar um monte  de alegrias e felicidade na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada  por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda  continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida,  sábio é quem a simplifica.
Depois me pediu para  anotar:

COMO MANTER-SE JOVEM

1. Deixe fora os números  que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura. Deixe  que os médicos se preocupem com isso.
2. Mantenha só os amigos  divertidos. Os depressivos puxam para baixo.   (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda  sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que  quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. ‘Uma  mente preguiçosa é a oficina do Alemão.’ E o nome do Alemão é  Alzheimer!
4. Aprecie mais as  pequenas coisas – Aprecie mais.
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e  alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir,  passe muito e muito tempo com ele /ela!
6.  Quando as lágrimas aparecerem aguente, sofra e ultrapasse. A  única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.   VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que  ama:   Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que  quer que seja. O seu lar é o seu refúgio. Não o descarte..
8. Tome cuidado  com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a.   Se não consegue melhora-la , procure ajuda.
9. Não faça  viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país  diferente, mas NÃO para onde  haja culpa.
10. Diga às pessoas que as ama e que  ama a cada  oportunidade de estar com elas.
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“O que de nós vale a pena se não tocarmos o coração das pessoas?”

” O mundo é de quem se atreve.”

“Um dia você aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida.”

Mudando Seus Pensamentos Você Muda Sua Vida!

Milhares de pessoas acordam todos os dias, vão trabalhar e sentem que poderiam ser mais felizes se alguma coisa mudasse em suas vidas.

A maior parte das pessoas não reconhece que as oportunidades são construídas diariamente. Na realidade, a maioria das pessoas é covarde e possui medo de viver fora de seu limite. É usual que as pessoas estejam mais aptas a falar sobre o que elas querem, mas não estão dispostas a executar o que fazer realmente é necessário para que essas coisas aconteçam em suas vidas.

Estamos livres para crescer e também usufruir dos benefícios que este crescimento nos traz. Nossa responsabilidade é nosso poder.
Se você fingir que não possui este poder, conseqüentemente, não mudará sua vida em nada e experimentará muita dor. Não espere ter 70 anos para olhar para trás e se arrepender por não ter criado a vida de seus sonhos.

Comece trabalhando sua imaginação!

Imaginação é o que libertará para viver uma existência melhor. Você deve se tornar tão imaginativo como era quando criança e sonhar alto. Como adultos, nós fomos condicionados a limitar nosso pensamento e trazer nossos sonhos para o que a sociedade acha possível e alcançável. Por isso, se a sua intenção é de ampliar suas realizações em qualquer nível, você não deve ser muito condizente com o que acredita ser realizável. Lembre-se que o segredo dos grandes realizadores é que um dia eles sonharam além de seus limites.

Acredite em você e em suas conquistas!

Tenha em mente duas coisas: você é o que você acredita e você está onde quer estar. Se você acredita que não nasceu para ser bem sucedido e plenamente feliz, você não será. Felicidade e qualidade de vida não possuem nenhuma relação com seu nível prévio de realização, conhecimento ou até mesmo recursos financeiros. Felicidade está diretamente ligada à sua realização e você só pode alcançar isso se acreditar em você e tiver coragem para trilhar novos caminhos.

Se você realmente deseja estar em algum outro lugar na vida, então você deve manter seu foco e entrar em ação. Lembre-se das palavras de Albert Einstein sobre o que significa insanidade: “É continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Faça coisas diferentes em sua vida!

Seu futuro começa agora!

Pessoas que não ampliam seu poder de atuação estão sempre dizendo “Amanhã eu farei isso ou aquilo”. Por que não hoje?

Entenda que você escolhe o que fazer com a sua vida: seu tempo é sua energia.
Se você tem o sonho de fazer algo, então encontre algum meio para fazer disto parte da sua realidade hoje. Faça algo além de procrastinar a execução em um dia que se transforma em algum dia. Mude suas palavras e você mudará sua vida.

Você pode dar milhões de desculpas para não entrar em ação agora! “É muito longe”, “não tenho tempo”, “não tenho dinheiro”, “sou muito velho”. Pare de dar desculpas! Quando estamos interessados sempre achamos uma maneira de contornar as dificuldades.

Que tal estar interessado por sua vida e sua felicidade? Há uma história de uma mulher cuja cidade fora inundada. Ela desesperadamente
subiu para o telhado e se segurou na chaminé para se salvar. Um vizinho veio num barco e ofereceu ajuda. Ela disse “Não, Deus irá me salvar”. Um cachorro veio e tentou movê-la para que ela se salvasse. Ela chutou o cachorro e disse “Não, Deus irá me salvar”. A polícia veio de helicóptero e ofereceu assistência. Ela disse “Não, Deus irá me salvar”.

Ela morreu na tempestade e sua primeira pergunta para Deus foi: “Por que você não me salvou?”. Deus disse: “Eu mandei um cachorro, um elicóptero, e um barco. Você estava esperando por um milagre?”.

Se você está interessado em ampliar suas realizações pessoais e profissionais, deseja melhorar seus comportamentos e expandir sua qualidade de
vida, então entre em contato comigo!

Texto retirado do Blog da Sociedade Brasileira de Coaching!